Наколенники: как выбрать и носить

Коленный сустав по оценкам многих медиков является самым уязвимым суставом человеческого организма. Это объясняется тем, что он участвует практически во всех движениях – ходьба, бег, прыжки, приседания, а также наряду с голеностопным суставом и стопой принимает на себя давление, защищая позвоночник. Если коленный сустав не выполняет свою функцию в полном объеме, то это может привести к различным заболеваниям всего опорно-двигательного аппарата, которые связаны с нарушением правильного положения позвонков.

Чтобы защитить коленный сустав, уменьшить на него нагрузку, а также ускорить реабилитацию после операций и травм травматологи и ортопеды рекомендуют использовать наколенники. Выбор наколенника зависит от степени нарушения и результатов, которых хотят достигнуть в процессе использования фиксатора колена.

Что такое наколенник

Наколенник — это эластичное изделие в форме чулка, которое используется для стабилизации, защиты и восстановления коленного сустава. Жесткость наколенника определяется наличием и материалом элементов жесткости – ребер, пластин, а также стяжек и застежек.

В зависимости от жесткости все наколенники разделяются на следующие виды:

  • Мягкие наколенники, которые подобны эластичным бинтам и отличаются от них тем, что их не нужно наматывать, так как они имеют форму чулка. Такие наколенники можно использовать без рекомендации врача при первых ощущениях дискомфорта в коленном суставе. Мягкие фиксаторы рекомендуется использовать во время спортивных тренировок тем, у кого ранее были травмы. Наколенник защищает сустав, уменьшает нагрузку на него, предотвращая возможность повторения травмы. Существуют наколенники с добавлением собачьей или овечьей шерсти, которые используют в период ремиссии артритов, артрозов и других воспалительных процессов в суставе;
  • Полужесткие наколенники, которые имеют ребра жесткости для фиксации сустава и частичного ограничения его подвижности. Такие фиксаторы используются в ходе восстановления после незначительных травм или после использования жестких фиксаторов, когда необходимо разрабатывать сустав, возвращая ему подвижность;
  • Жесткие фиксаторы, полностью ограничивающие подвижность сустава. Кому нужны такие наколенники, когда и сколько их носить определяет только лечащий врач. Использовать такой фиксатор по собственному назначению нельзя, так как длительное неоправданное ношение жесткого наколенника может привести к атрофии собственных мышц и связок. Тутор – разновидность жесткого фиксатора представляет собой конструкцию, состоящую из 2-х половин, между которыми располагается нога. Фиксируется тутор при помощи специальных защелок. Такой наколенник используется в сложных случаях, когда больного нужно транспортировать в больницу, для чего необходимо обездвижить сустав.

Выбор наколенника

На сайте интернет-магазина Med-magazin.ua любой пользователь сможет подобрать необходимую ему модель. Следует понимать, что без назначения врача используют только мягкие эластичные фиксаторы, жесткие и полужесткие наколенники должен назначить травматолог. Чтобы правильно самостоятельно подобрать наколенник надо знать, на что обратить внимание при выборе:

— Жесткость. Самостоятельно можно приобретать и использовать только мягкие наколенники. При выборе надо обратить внимание на качество материала. Если в его состав входит шерсть, то он будет не только стабилизировать сустав, а и согревать его. Если обогрев не нужен, то подойдет фиксатор из обычной эластичной ткани. Мягкие наколенники со вставкой из более жесткого материала используются при легкой нестабильности сустава и незначительных повреждениях мениска. Полужесткие и жесткие фиксаторы назначает врач;

— Элементы жесткости, которые определяют степень фиксации. Они могут быть изготовлены из пластика в полужестких наколенниках или метала в жестких. Существуют наколенники с отверстием в области чашечки, ограниченным жестким кольцом. Такие наколенники используют в процессе реабилитации после травм крестообразных связок, чтобы ограничить передне-задние движения. Для закрепления наколенника используют различные элементы – застежки-стяжки типа «Velcro», шнуровка, защелки.

Существуют наколенники для ограничения боковой подвижности, которые оснащены жесткими боковыми вставками

— Размер. Как определить размер подскажет консультант магазина. Выбирая наколенник самостоятельно, надо снять следующие размеры:

  • Обхват колена по центральной линии в положении стоя;
  • Обхват колена на расстоянии 30 см выше линии сустава, когда колено согнуто под углом 30°;
  • Обхват ноги на 30 см ниже линии сустава, когда нога согнута под углом 30°.

Разные производители имеют свои размерные линейки, где указано, какой замер надо сделать. Полученный результат сравнивают с размерной таблицей на упаковке. Нельзя пользоваться размерными таблицами одних производителей для выбора изделий других, так как критерии могут отличаться.

— Для правильного выбора спортивного наколенника надо знать, какие бывают фиксаторы для спорта. Чаще всего спортсмены используют наколенники со вставкой из плотного материала в области чашечки, которая защищает сустав во время столкновений с соперниками или падений. Отдельной группой стоят наколенники-брейсы для занятий мотоспортом, которые позволяют зафиксировать колено в заданном положении.

Как использовать наколенник

Как правильно носить фиксатор подскажет врач или консультант медмагазина. Если нет особых рекомендаций, то надо соблюдать следующие правила:

  • Если наколенник не используется в ходе реабилитации, то его обычно носят во время тяжелых физических нагрузок, занятий спортом или поднятии тяжестей. Также наколенник рекомендуется носить во время обычной ходьбы тем, у кого есть проблемы с суставом или избыточная масса;
  • При обострении воспалительных процессов в суставе рекомендуется носить наколенник с добавлением шерсти на протяжении всего дня;
  • Длительность использования зависит от цели и существующей проблемы. Мягкие наколенники для защиты носят только во время спортивных тренировок и активного движения. При артритах и артрозах в легкой форме наколенник носят до3-х часов в сутки, при сложных формах – до 12 часов в сутки;
  • Жесткие наколенники носят в соответствии с рекомендациями врача;
  • Если особых рекомендаций нет, то наколенник носят до 6-ти часов в день;
  • На ночь наколенник снимают.

Где приобрести

На сайте интернет-магазина представлены изделия от ведущих мировых производителей. Какие самые популярные подскажет консультант магазина. Наилучшее соотношение «Цена-качество» предлагают следующие фирмы:

  • Orliman (Испания);
  • DONJOI (США);
  • Dr.Life (Украина)
  • Реабилитимед (Украина);
  • Medi (Германия).

Цена зависит от вида наколенника, его жесткости, материала и производителя.

Предыдущая статьяПервые события в кино
Следующая статьяОктябрь: кинотеатр с историей

Comments

.,.,.,.